Vorträge
Auf dieser Seite finden Sie die Angebote zu Vorträgen zu den Themen Stressmanagment und Ständige Erreichbarkeit.
Wir bieten sowohl Vorträge, die sich universell eignen als auch zielgruppenspezifische Varianten, die auf die spezifischen Belastungen von Lehrerinnen und Lehrern abgestimmt sind. Beim Thema Erreichbarkeit bieten wir zudem eine gesonderte Variante für Beschäftigte aus der IT-Branche.
Vorträge zum Thema Stressmanagement
Bei den Vorträgen zum Thema Stressmanagement kann der Fokus, je nach Wunsch und Zielgruppe, eher überblicksartig sein oder auf bestimmte Ebenen des Stressmanagment (z.B. problemorientiertes oder regeneratives) abzielen.
Die Angebote unten sind bereits bestehende Module, auf Anfrage bieten wir jedoch auch Vorträge mit anderen Schwerpunktsetzungen.
Vortrag (60 Minuten)
Überblick Stressmanagement
Vortrag (60 Minuten)
Erholung von der Arbeit
Inhalt
Im Rahmen des Vortrags wird zunächst behandelt, was Stress eigentlich ist, wie er entsteht und warum er uns langfristig krank macht. Im Folgenden werden verschiedene Ebenen dargestellt, auf denen wir etwas gegen unser Stresserleben unternehmen und unsere Situation verbessern können. Dabei werden ausgewählte problemorientierte, gedankliche und erholungsbezogene Strategien vorgestellt.
Dauer: 60 Minuten
Für welche Teilnehmer eignet sich der Vortrag? Der Vortrag ist universell einsetzbar, kann aber auf Anfrage auch zielgruppenspezifisch noch weiter angepasst werden. Es liegt bereits eine für Lehrkräfte entwickelte Version vor, die die spezifischen Belastungen des Schulalltags berücksichtigt.
Flyer zum Download (PDF):
Vortrag Stressmanagement
Vortrag Stressmanagement für Lehrkräfte
Inhalt
Im Rahmen des Vortrags wird besprochen, was Erholung eigentlich bedeutet, welche Hindernisse es im Alltag gibt und warum Erholung von der Arbeit so wichtig ist. Es werden Gelegenheiten zur Erholung genannt, die Bedeutung des mentalen Abschaltens von der Arbeit diskutiert und Wege zur Erholung trotz hohem Stress aufgezeigt.
Dauer: 60 Minuten
Für welche Teilnehmer eignet sich der Vortrag? Der Vortrag eignet sich für alle Beschäftigten, kann auf Anfrage jedoch noch weiter zielgruppenspezifisch angepasst werden. Es liegt bereits eine für Lehrkräfte entwickelte Version vor, die die spezifischen Belastungen des Schulalltags berücksichtigt.
Flyer zum Download (PDF):
Vortrag Erholung von der Arbeit
Vortrag Erholung von der Arbeit für Lehrkräfte
Vorträge zum Thema "Ständige Erreichbarkeit"
Wir bieten eine universelle Variante sowie eine auf die Anforderungen von Lehrkräften und eine für Beschäftigte aus dem IT-Bereich maßgeschneiderte Variante an.
Vortrag (60 Minuten)
Ständige Erreichbarkeit
Inhalt
Der Vortrag behandelt Grenzen zwischen Lebensbereichen und ständige Erreichbarkeit als eine Form der Entgrenzung von Arbeit. Es wird dargelegt, was ständige Erreichbarkeit eigentlich bedeutet, wie stark ständige Erreichbarkeit für die Arbeit in Deutschland verbreitet ist und welche Ursachen und Auslöser es dafür gibt. Des Weiteren werden mögliche negative Konsequenzen für Beschäftigte fokussiert und mögliche Lösungen auf der betrieblichen sowie der individuellen Ebene dargestellt.
Dauer: 60 Minuten
Für welche Teilnehmer eignet sich der Vortrag? Der Vortrag eignet sich für alle abhängig Beschäftigten, die in ihrer Freizeit regelmäßig für Arbeitsangelegenheiten erreichbar sind. Es liegt außerdem eine für Lehrkräfte entwickelte Version vor, die die spezifischen Belastungen des Schulalltags berücksichtigt, sowie eine Version für Beschäftigte aus dem IT-Bereich.
Flyer zum Download (PDF):
Vortrag Ständige Erreichbarkeit
Vortrag Ständige Erreichbarkeit für Lehrkräfte
Vortrag Ständige Erreichbarkeit in der IT-Branche